Mira, Yo caminando sobre cristales rotos con los pies descalzos

La magia de estas técnicas radica en hacer algo que piensas que no puedes, y poder, con lo cual rompes tus propios esquemas mentales.

"Tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes estás en lo cierto". Henry Ford.

El sábado 31 de octubre estuve yo CAMINANDO SOBRE CRISTALES ROTOS con los pies descalzos, #Glasswalking, actividad "Amb un parell" que #GironaCoachin organizó. Gracias.

Pisando cristal tiny

Hace tiempo que quería participar en una actividad de este tipo, me inscribí a “Con un par...” y a medida que se iba acercando el día, me repetía alternativamente: – quiero atreverme. – mira que si me veo delante de los cristales y me entra el miedo, – quiero atreverme. Y me atreví.

Mi marido dijo que me acompañaba y añadió – iré a la charla pero no pienso andar sobre cristales, no tengo necesidad de esas experiencias.

Seguro que como él, algunos estaréis preguntándoos ¿Qué se logra caminando sobre brasas o sobre cristales rotos si no es hacerse daño? Pues la magia de estas técnicas radica en hacer algo que piensas que no puedes, y poder, con lo cual rompes tus propios esquemas mentales y sientes que puedes #liderartuvida.

Las técnicas de alto impacto se encuadran dentro de una acción formativa, con un propósito a alcanzar, a modo de metáfora viva de superación. Se trabajan las metas de la persona, conectas con tus sueños, empezando por cambiar tu pensamiento de no puedo, es difícil, a puedo, voy a aprender cómo hacerlo.

Se basan en que, si enviamos al cerebro el mensaje de que hemos hecho algo que a priori nos parece muy difícil o imposible, será más sencillo enfrentarse a otras situaciones que hemos etiquetado también cómo difíciles o imposibles, evocando el recuerdo de la experiencia del #glasswalking.

Las experiencias de alto impacto te hacen sentir que si has podido con ellas podrás con otras, que puedes #alcanzartusmetas, vencer tus miedos y transformar tus creencias limitantes en potenciadoras.

Para que no se queden en un chute de energía efímero, tienen que contextualizarse bien, es decir, entender los objetivos que se persiguen al ponerlas en práctica y mantener el propósito de seguir cambiando y de no volver a los patrones limitantes de pensamiento y comportamiento anteriores.

La verdad es que la experiencia fue fantástica, los cristales son auténticos, visualicé mi objetivo, y apoyada sobre el brazo de Eva comencé a caminar, sentí el cristal sobre la planta de mis pies, escuché los crujidos a cada paso, pero seguí hacia adelante porque sentía que nada me podía parar. Cuando terminé sentía tranquilidad, alegría y confianza. Se me rompieron muchos esquemas y me di cuenta de que SÍ SE PUEDE.

Lo que aprendí es que hay que pisar con decisión, como si fuera la vida en ello, nada de arrastrar o deslizar las plantas de los pies, nada de dudas, nada de inseguridad, si notas que te pincha levantas el pie y buscas otro lugar dónde apoyarlo para avanzar. Como la vida misma. Una metáfora.

La verdad es que me planté ante los cristales sin miedo, tranquila. Otros participantes incluido mi marido, (SI, andó sobre los cristales, se animó al ver la facilidad con la que lo hacíamos, la invitación de #Sergio Bonilla a probarlo y pensar ¿Cómo me voy a ir con la sensación de que yo no tengo un par...?, el del abrazo en el vídeo es él) comentaron que dar el primer paso cuesta, se siente difícil, el “imposible”.

Pisando cristal 2 TINY

No hay trampas, y la convicción interior que te queda es que una vez aprendido cómo superar estas pruebas, se pueden superar otros retos. Descartamos cosas porque nuestras creencias nos hacen pensar que es imposible lograrlo, sin embargo estas técnicas te ayudan a romper esas creencias limitantes y a sentir que tienes más potencial del que crees tener, que siempre hay formas de conseguirlo.

Estas herramientas se dirigen precisamente a modificar nuestros paradigmas mentales y hábitos, centrados en el “no puedo”. Que los participantes se cuestionen creencias que hasta ahora consideraban incuestionables.

¿El resultado? la apertura a lo nuevo y la sensación de fuerza interior necesaria para cualquier proceso de aprendizaje dirigido a conseguir CAMBIO y ACCIÓN.

Seguro que te suena “A mi edad es imposible”, “La crisis nos está hundiendo”, “Me rindo”, “Esto es un caos”...

Las creencias limitantes se basan en experiencias, para cambiarlas no basta con entenderlas cognitivamente, no basta con saber que algunos encuentran trabajo, que otros se hacen ricos, que hay muchos valientes, que no todo es un caos etc. etc.

Se necesita creer que tú puedes ser una de esas personas que lo consiguen, que no es para unos pocos enchufados o suertudos. Y eso es precisamente lo que consigues participando en experiencias de alto impacto que hablan directamente a tu #inconsciente generando cambios de PARADIGMAS.

El Cristal Roto es una metáfora sobre los retos a los que te enfrentas en la vida, los obstáculos que superas y te muestran un nuevo mundo lleno de posibilidades. Para conseguir tu objetivo (llegar al otro lado sin cortarte), se debe ir con cuidado y tomando consciencia de cada paso que das. Cada cristal que se rompe bajo tus pies simboliza ese cambio que se produce dentro de ti, en la vida real, conforme avanzas hacia tu objetivo.

El abrazo final que se ve en el vídeo https://www.facebook.com/ConsigueTusMetasConNeusMonfort es el símbolo de la celebración de lograr la meta y conseguir el objetivo, agradecer y celebrar los éxitos por pequeños o grandes que estos sean.

Si te comente mi experiencia no es más que para animarte a ti a romper tus límites.

PD. Si quieres ver el vídeo visita https://www.facebook.com/ConsigueTusMetasConNeusMonfort

Pisando cristal pies tiny
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