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¿Cómo vas de expectativas?

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          Tanto si crees que puedes, cómo si crees que no puedes, estas en lo cierto. Henry Ford. ¿Qué expectativas tengo de poder lograrlo? Por expectativas podemos entender aquello que espero que pase, aquello que espero conseguir. ¿Te has preguntado cuáles son tus expectativas respecto a tu carrera, tu futuro, tus amigos, tu trabajo, encontrar trabajo, lograr tu peso...sobre aquello que consideras importante en tu vida? La buena noticia es que las creencias son adquiridas y por lo tanto, las desadaptativas y limitantes se pueden cambiar. Hay una ciencia del bienestar, una forma, una metodología para [...]

Al igual que un árbol, la mente no puede conservar su creativa belleza ni continuar viviendo si se la tala día tras día.

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La historia de las personas está llena de prohibiciones,  sobre todo la de las mujeres. En general, cuanto más ignorantes mejor,  encontramos dificultades para estudiar, trabajar, liderar, decidir, sanar, sentir placer... Esto no es casual, es una GRAN estrategia para hacernos sentir vulnerables, manipulables y sumisos... tenemos el poder, pero durante largo tiempo nos han convencido de que carecemos de él. Esto nos ha llevado a conformarnos con lo que nos echen; a sentir que no podemos hacer nada;  a perder, sin protestar, los derechos ganados; a que los sueldos estén bajísimos;  a entregar el poder a los políticos para [...]

Al igual que un árbol, la mente no puede conservar su creativa belleza ni continuar viviendo si se la tala día tras día.

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Quiero ser una fuente en tu vida para que se materialicen tus sueños. El éxito te espera, no lo dejes escapar. Sé que el poder está en ti y que ahora es el momento de manifestarlo, por eso estoy contigo cada semana como Pepito grillo. Es fácil dejarse llevar por la corriente de quejas y sentimientos de impotencia, no es fácil creer que uno puede lograr lo que se proponga, pese a saber que otros lo logran, tendemos a creer que "no es para nosotros". Quiero que sepas que, levantar cabeza es posible, lo primero es identificar dónde estás: ¿Qué [...]

Cómo lograr calidad de vida

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Sé que quieres calidad de vida, lo cual requiere de tu liderazgo. Estás muy bien en pareja, no quieres renunciar a esa relación, pero a la vez quieres ser independiente económicamente, tomar tus propias decisiones sin sentirte dependiente porque necesitas dinero para realizar ciertas actividades. ¿Cómo solucionas esta situación? Tú sabes lo que te hace sentir bien, el concepto calidad de vida para cada persona incluye aspectos diferentes. Quieres cuidarte, estar sana o sano, tener buena imagen, vestir bien, ir al gimnasio o hacer ciertas actividades porque te gustan o porque crees que te conviene hacerlas. Esa es la parte [...]